El aguacate es un producto que se utiliza en diferentes preparaciones y que tiene un gran valor nutricional ya que protege nuestro cuerpo del cáncer, la osteoporosis y ayuda a nuestra visión. Además el aguacate es rico en ácidos grasos monoinsaturados y tiene 20 vitaminas y minerales
Aquí aprenderás a no desechar el cuesco del aguacate y a guardarlo e incluirlo en tus comidas debido a que tiene un gran aporte nutricional que de seguro ignorabas. El 70% de los antioxidantes del aguacate están en su cuesco lo que ayuda a prevenir enfermedades y a fortalecer el sistema inmunitario.
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